Mit tennél, ...
 
...ha bármire képes lennél?
...ha végre újra Nálad lenne az életed feletti kontroll?
...ha pontosan tudnád, mire fókuszálj?
 
Önfejlesztés a Jóga eszköztárával, az elköteleződés, a közösség, a támogatás és a motiváció erejével!
 
A három hónapon át tartó program során először is őszintén szembesülni fogsz azzal, mire és hol pazarlod el az energiád nagy részét.
Ezután megtanulod hatékonyan kihasználni ezeket az energiákat, és végre lehetővé teszed saját Magad számára a fejlődést - testi-lelki-tudati szinten.
 
Tedd félre a kifogásaidat, dolgozz Magadon és Magadért!
Élj boldog, kiegyensúlyozott, egészséges Életet - mert ez az alapvető Létezésed.
JÓGA A NEHÉZ IDŐKBEN
2020. Március 22. vasárnap 10:00 - 13:00
Zen Kert
◆ A WORKSHOP-RÓL ◆
A jóga egyszerű. Az élet bonyolult.
Ám amikor az élet a szokottnál is bonyolultabb lesz, összecsapnak a hullámok a fejünk fölött, már a jóga sem tűnik olyan egyszerűnek...
Ha szerettük volna elkezdni, az ilyen időkben biztosan tovább fogjuk halogatni, hogy belevágjunk.
Ha rendszeresen gyakorlunk, a problémás, zaklatottabb, "húzósabb" időszakban, életszakaszban eltávolodunk a matracunktól és a jógától is. Egyszer csak azt vesszük észre, hogy már egészen kis dolog is elég lehet ahhoz, hogy háttérbe szoruljon.

Mit tehetsz, hogy ez ne így legyen?
Hogyan tudod alakítani a gyakorlásodat úgy, hogy akár válságos helyzetekben is jógázz?
Ismerd meg azokat az alapgyakorlatokat, amelyek nem csak, hogy mindig beleférnek az idődbe és az életedbe, de segítenek abban is, hogy jobban bírd a terhelést, megnyugvást vagy éppen vigaszt találj!

Gyere el, ha
☁ krónikus idő- és/vagy energiahiányban szenvedsz, és úgy érzed, a Te életedbe a jóga biztosan nem fér bele;
☁ régóta szeretnél elkezdeni jógázni, de valami mindig közbejön...;
☁ válságos, nehéz vagy éppen teljesen új élethelyzetben vagy, de szeretnél az életedben egy biztos pontot, amellyel könnyebben vészeled át ezt az időszakot;
☁ rendszeresen gyakoroltál egy ideig, de eltávolodtál a jógától.

◆ A WORKSHOP FELÉPÍTÉSE ◆
90 perc jógagyakorlás (jógapózok, légzőgyakorlatok és relaxáció)
90 perc beszélgetés, kérdések-válaszok.

◆ RÉSZVÉTELI DÍJ ◆
6 500 Ft.

◆ JELENTKEZÉS ◆
Kizárólag a hanna@hannahjoga.hu e-mail címre küldött levélben.
A férőhelyek száma korlátozott, ezért érdemes mielőbb lefoglalni a helyedet!
!FIGYELEM! A jelentkezésed csak a részvételi díj átutalásával válik érvényessé.

A banki utaláshoz az információk:
Bankszámlaszám:
10100716-14689400-01003004
Budapest Bank
Kotroczóné Novák Hanna
Közlemény:
Közlemény:
joga ws

A befizetésről online számlát küldök, amelyhez kérlek, küldd meg nekem a nevet és címet, amire kiállíthatom.
!Figyelem! A befizetett összeget abban az esetben áll módomban visszatéríteni, ha az esemény miattam marad el.

◆ A HELYSZÍN ◆
https://zenkertbuda.hu/kapcsolat/

◆ TUDNIVALÓK ◆
- Kérlek, hogy a kezdés előtt 10-15 perccel érkezz meg, hogy legyen időd átöltözni.
- A jógagyakorláshoz kényelmes ruhára lesz szükséged: nem túl lenge nadrág és nem túl bő póló/hosszú ujjú felső. Mezítláb Jógázunk.
- A jógaterem eszközökkel jól felszerelt, de ha saját matracodon szeretnél gyakorolni, nyugodtan hozd Magaddal.
- A jegyzeteléshez szükséged lesz tollra és papírra.
- A kezdés előtt 2 órával már ne egyél, és ha lehet, csak vizet igyál.

◆ RÓLAM ◆
Az elmúlt évek során számtalan komoly változás állt be az életemben. Nem ritkán erőmön felül teljesítek, olykor kimerülök a kihívások súlya alatt, vagy éppen nagy öröm ér és lendületesen veszem az akadályokat - így vagy úgy, de sokszor felfordult már a világom. :)
A különösen nehéz időkben sem engedtem el a Jógát. Ebben hiszek, ezzel segítek.

https://www.hannahjoga.hu/rolam

Ha bármi kérdésed lenne, nyugodtan keress az elérhetőségeimen:
tel.: +36 70 669 7908
hanna@hannahjoga.hu
Messenger: HannaH Jóga és Jógaterápia

Szeretettel várlak!
Hanna ❤