Kotroczóné Novák Hanna

Ex-Crohn-beteg
Ájurvédikus Jógaterapeuta, Természetgyógyász, IBD-Mentor

2012 óta gyakorlom a Hatha Jógát, azóta, hogy egy súlyos autoimmun betegséget (Crohn-betegség) diagnosztizáltak nálam, amelyhez szorongás és pánikbetegség is társult.
A kezdetben saját magam gyógyulásáért végzett folyamatos gyakorlás aztán szépen lassan az oktatás, a tudás és a tapasztalataim átadása felé kezdett terelni. Meghatározó mérföldkőhöz érkeztem az utamon 2023. júniusában, amikor is Crohn-betegből egészségessé nyilvánítottak.

Komplex önfejlesztő folyamatokban dolgozom együtt a hozzám fordulókkal, hogy maximális teljesítményt tudjanak nyújtani a hivatásukban, és kiegyensúlyozottan éljék meg a mindennapokat. Több mint tíz évet töltöttem a versenyszférában, a kis- és nagyvállalati szektorban, így sokoldalú és bőséges tapasztalataimat is felhasználva nyújtok megoldást a modern életmód kihívásaira.

Hiszem, hogy mindenki képes és mindenkinek joga van önazonos életet élni, ezért nagy örömmel segítek fejleszteni önismeretedet, rátalálni valódi hivatásodra, és kialakítani az ahhoz vezető utat - mind az időbeosztás, mind pedig konkrét lépések, akár saját vállalkozói tevékenység elindításának tekintetében. Csodás megtapasztalni, hogy egyre többen tevékenykednek abban és úgy, amit és ahogyan szeretnének, miközben hitelesen és hatékonyan képviselik, mutatják meg ÖnMagukat.

Ájurvédikus Jógaterapeutaként és IBD-Mentorként segítek minden gyógyulni vágyónak: megadom azt a kivételesen empatikus, biztonságos és támogató közeget, amelyben aztán egyre bátrabban tudnak haladni a gyógyulás felé. Hiszem, hogy a Valódi Jóga egy állandó és folyamatos fejlődés, törekvés, önismereti út, életvitel és szemlélet, a kapcsolat (újra)felvétele a Forrással, Istennel.

2008 - Okleveles szociológus (szervezetszociológia szakirány) és kommunikációs szakos bölcsész (Budapesti Corvinus Egyetem)
2016 - Emésztési Rendellenességek Jógaterápiája
2017 - 200 órás Hatha Jóga Oktatóképzés
2018 - Meditáció és relaxáció oktatóképzés (Himalájai Jóga Tradíció)
2019 - Ájurvédikus jógaterapeuta képzés
2023 - Természetgyógyász-Fitoterapeuta.